Witaj ten artykuł postanowiłem dedykować produktowi który jest praktycznie obowiązkowy podczas diety na mase, są to oczywiście jajka. Niestety problem polega na tym że wiele osób zastanawia się czy spożywanie jajek jest tak do końca zdrowe dla naszego organizmu i tu zaczynają się wątpliwości…
Dieta na Mase – Cała Prawda na Temat Jajek
Odpowiedz
Witaj, dziś chciałbym pokazać ci skąd możesz czerpać białko prócz mięsa i nabiału. Jak się domyślasz w warzywach również znajduje się białko, a ja postanowiłem przygotować listę tych warzyw które zawierają spore ilości białka – oto moja lista od miejsca 10 do 1: 