Witam – Dziś chciałbym pomóc osobą które zadają pytanie – co jeść „dobrego” na Mase w szkole? …gdzie wiadomo że nie ma ani możliwości przygotowywania posiłków ani zbyt dużo czasu..?
Dobrze wiem że dieta na mase i szkoła to problem, sam przez to przechodziłem ale na szczęście mam dla Ciebie dobrą wiadomość.
Witaj ten artykuł postanowiłem dedykować produktowi który jest praktycznie obowiązkowy podczas diety na mase, są to oczywiście jajka. Niestety problem polega na tym że wiele osób zastanawia się czy spożywanie jajek jest tak do końca zdrowe dla naszego organizmu i tu zaczynają się wątpliwości…
Witam, w tym artykule skonfrontuje się z 3 największymi mitami dotyczącymi diety na mase.
Bardzo często gdy przeglądam Internet i różne fora kulturystyczne napotykam na kilka powtarzających się mitów lub przekonań w które jeszcze ludzie wierzą. Dlatego postanowiłem znaleźć „takie” 3 największe mity dotyczące diety na mase, które najczęściej się powtarzały i rozprawię się z nimi raz na zawsze na ramach tego bloga:)
Czytaj dalej
Skuteczna dieta na mase to taka które zawiera wszystkie ważne dla naszego organizmu składniki i wartości odżywcze. Mowa tu o białkach, węglowodanach, zdrowych tłuszczach oraz witaminach i minerałach. Te wszystkie rzeczy są niezbędne do tego aby dieta na mase była w pełni zbilansowana i budowała solidną mase mięśniową.
Dieta na Mase wymaga od nas systematycznego jedzenia tak więc siłą rzeczy musimy jeść dużo (dużo w przekroju całego dnia) dlatego bardzo ważnym czynnikiem napędzających Cię do jedzenia jest Apetyt.
No właśnie ale nie każdy ma apetyt i z przyjemnością je i czeka na następne posiłki.. Czytaj dalej
Witam serdecznie,
dziś chciałbym poruszyć ważny temat którego bardzo wiele osób w ogóle nie bierze pod uwagę. Tym problemem jest Cichy Zabójca Masy Mięśniowej.. pewnie teraz pytasz, a co to takiego ? co może „zabijać” twoją mase na którą tak ciężko pracowałeś ? zaraz wszystko się wyjaśni…
Czytaj dalej
Witam wszystkich chudzielców i nie tylko – dziś tym artykułem chciałbym pokazać jak prosto, łatwo i tanio można przyrządzić śniadanie podczas diety na mase.
Ten artykuł będzie również odpowiedzią na pytania jakie otrzymuje od czytelników bloga na temat tego,
„Co jeść na śniadanie jeśli nie mam czasu ze względu na szkołę/pracę ?”
