Wiele osób myśli że może jest coś, jakaś metoda, sekretna taktyka czy pigułka po której przytyjemy i nabierzemy masy mięśniowej w tydzień czy dwa…
Niestety są to mity i bzdury.
Pora otrząsnąć się z tych błędnych przekonać, ruszyć się z kanapy, zacząć budować sylwetkę konsekwentną i mądrą pracą.. Mądrą nie znaczy ciężką 🙂
W tym celu postanowiłem podzielić się z czytelnikami bloga, w tym z Tobą, kilkoma praktycznymi wskazówkami dzięki którym budowanie masy mięśniowej stanie się dla Ciebie znacznie szybsze, i skuteczniejsze niż do tej pory.
Nie są to jakieś magiczne zaklęcia czy sekretne techniki działające natychmiast ale są to porady które konsekwentnie stosowane dadzą Ci znacznie lepsze wyniki – gwarantuje to:)