Dieta na Mase wymaga od nas systematycznego jedzenia tak więc siłą rzeczy musimy jeść dużo (dużo w przekroju całego dnia) dlatego bardzo ważnym czynnikiem napędzających Cię do jedzenia jest Apetyt.
No właśnie ale nie każdy ma apetyt i z przyjemnością je i czeka na następne posiłki.. Czytaj dalej
Witam serdecznie,
dziś chciałbym poruszyć ważny temat którego bardzo wiele osób w ogóle nie bierze pod uwagę. Tym problemem jest Cichy Zabójca Masy Mięśniowej.. pewnie teraz pytasz, a co to takiego ? co może „zabijać” twoją mase na którą tak ciężko pracowałeś ? zaraz wszystko się wyjaśni…
Czytaj dalej
Witam wszystkich chudzielców i nie tylko – dziś tym artykułem chciałbym pokazać jak prosto, łatwo i tanio można przyrządzić śniadanie podczas diety na mase.
Ten artykuł będzie również odpowiedzią na pytania jakie otrzymuje od czytelników bloga na temat tego,
„Co jeść na śniadanie jeśli nie mam czasu ze względu na szkołę/pracę ?”
Witaj serdecznie, ten artykuł będzie następnym z cyklu szybko, smacznie, prosto – przedstawie w nim prostą recepturę na przykładowy obiad w Twojej diecie na mase. Może to być również posiłek przed lub po treningowy ale aby był pełnowartościowy serwuj go z ryżem.
Czytaj dalej
Witaj w tym artykule z cyklu:
Dieta na Mase Motywacja – chciałbym poruszyć temat problemu z którym boryka się wiele osób (otrzymuje wiele e-maili z pytaniami na ten temat), problemem tym jest braku motywacji dlatego przygotowałem 5 specjalnych wskazówek które pomogą Ci ruszyć się z miejsca i zmienić (suche) myślenie w (praktyczne) działania które zastosowane w praktyce zaprowadzą Cię prosto do Twojego celu jakim jest…. przybrać na masie!
Czytaj dalej
