Prosta Dieta na Przytycie dla Chudzielców

prosta dieta na przytycie dla chudzielcówWitaj, dziś chciałbym przedstawić ci prostą Dietę na przytycie oraz udowodnić że do tego by przytyć nie potrzeba skomplikowanych i czasochłonnych diet na mase. Wielu doświadczonych kulturystów powie to samo „proste rzeczy działają” najlepiej dlatego podążając za myślą wielu kulturystów przedstawiam Ci dziś propozycje prostej i taniej diety na przytycie – oczywiście mówimy o masie mięśniowej a nie tłuszczowej 🙂

[w podanym przykładzie diety nie uwzględniałem ilości pokarmów ponieważ to kwestia indywidualna]

1) Pierwsze Śniadanie:
– płatki owsiane (zwyczajne; z mlekiem lub wodą)

2) Drugie śniadanie
– jajecznica lub omlet z dodatkiem płatek owsianych lub ciemnego pieczywa (ewentualnie dowolne pieczywo z ziarnami)

3) Obiad
– ryż brązowy (może być zwykły)- pierś z kurczaka (może być co 2-3dzień na wymianę z innym źródłem białka)
– brokuły

4) Posiłek po treningowy (taki sam jak obiad)
– ryż brązowy (może być zwykły)
– pierś z kurczaka (może być co 2-3dzień na wymianę z innym źródłem białka)
– brokuły

5) Kolacja
– Biały ser lub twaróg

6) Przekąski pomiędzy posiłkami
– Jabłka
– Kiwi

——-

Dieta na przytycie którą właśnie Ci zaproponowałem mimo że jest bardzo prosta i składa się dosłownie z kilku produktów jest bardzo skuteczna a wszystkie potrzebne do niej produkty kupisz praktycznie w każdym sklepie spożywczym. A więc jeśli wciąż masz problem ze swoją wagą i chciałbyś przytyć proponuje ci niewielki test drive tej diety by zobaczyć szybkie rezultaty już po 2-3tygodniach konsekwentnego odżywiania..

Pamiętaj również o tym by mierzyć swoje wyniki ponieważ tylko wtedy masz możliwość obserwowania swoich postępów które mogły by nie być zauważalne gołym okiem ponieważ na siebie patrzysz codziennie i prawdopodobnie nie załwarzyłbyś 1kg więcej a gdy będziesz miał na bieżący takie informacje twoje wyniki będą Twoją motywacją i potwierdzeniem że jednak „da się przytyć” 🙂

Jeśli podejdziesz do tego konsekwentnie gwarantuje że zobaczysz dużo szybciej rezultaty niż do tej pory.. Mam nadzieję że tym krótkim artykułem pomogłem Ci
zrozumieć jak przytyć wykorzystując do tego prostą i skuteczną dietę.

Smacznego i do usłyszenia,

Marcin Barnowski
Jeśli podobał Ci się ten artykuł skomentuj go poniżej
lub kliknij LUBIE TO aby więcej osób mogło się o tym dowiedzieć, Dzięki !

 

 

Przeczytaj również:

 

Kto jeszcze chce dowiedzieć się
przez jakie 7 Największych BŁĘDÓW
99% chudzielców nie może Przytyć?

Darmowy Raport PDF (16str) ujawnia całą prawdę!

Jeśli chcesz dowiedzieć się o jakie błędy chodzi oraz
jak je wyeliminować, wpisz poniżej adres e-mail,
wszystkiego dowiesz się z Raportu..

(Raport otrzymasz na swoją skrzynkę w ciągu kilku minut)

 

Ten artykuł można znaleźć wpisując:

  • Dieta na przytycie
  • Przykładowa Dieta na przytycie
  • Dieta na przytycie dla mężczyzn
  • Dieta na przytycie dla faceta
  • Najlepsza dieta na przytycie

 

Share Button

2 myśli nt. „Prosta Dieta na Przytycie dla Chudzielców

  1. Pingback: Dieta na Mase – 7 Produktów których nie może zabraknąć w twojej Diecie | Moja Dieta na Mase

  2. Pingback: Ile jeść żeby przytyć? Dieta na Mase | MojaDietaNaMase.pl

Dodaj komentarz