Przykładowa Dieta na Mase Mięśniową

przykładowa dieta na mase mięśniową

Witaj, jeśli szukasz przykładowej diety na mase mięśniową – dobrze trafiłeś.
W tym artykule chciałbym przedstawić Ci zbiór przykładowych posiłków i produktów które możesz wykorzystać od zaraz i rozpocząć swoją dietę na mase..
Czytaj dalej

Co Jeść żeby Przytyć – 3 Główne Zasady

co jeść żeby przytyćWitaj, w tym poście chciałbym przedstawić Ci 3 Główne Zasady
co jeść żeby przytyć ? Postaram się krótko omówić co jeść żeby szybciej nabierać masy a czego w Twojej diecie mogło brakować.. Czytaj dalej

Ile jeść żeby przytyć? Dieta na Mase

ile jeść żeby przytyć

Pisałem już o tym co jeść żeby przytyć a dziś chciałbym rozwinąć temat tego ile powinno się jeść żeby przytyć ?

Niestety nie jest to takie proste jak mogło by się wydawać ponieważ nie wystarczą 3 posiłki dziennie tak jak większość ludzi radzi… Czytaj dalej