6 Zasad Sukcesu wg. Arnolda Schwarzeneggera [infografika+wideo]

6-zasad-sukcesu-wg-arnolda-miniaturka

Brakuje Ci motywacji?

Chciałbyś poznać "sekretną formułę" mistrza kulturystyki?

Arnold Schwarzenegger znalazł się w tym miejscu którym jest
i osiągnął to co osiągnął nie dlatego że miał szczęście czy dobre geny.

Czytaj dalej

10 źródeł Protein dla wegeterian i nie tylko.. [infografika]

Obrazek

dieta na mase - 10 źródeł Protein dla wegeterian i nie tylko  Witaj, dziś chciałbym pokazać ci skąd możesz czerpać białko prócz mięsa i nabiału. Jak się  domyślasz w warzywach również znajduje się białko, a ja postanowiłem przygotować listę tych warzyw które zawierają spore ilości białka  – oto moja lista od miejsca 10 do 1: Czytaj dalej