Sezon wiosenny zbliża się wielkimi krokami. Pora wybudzić się z „zimowego snu”, ruszyć się z kanapy i zacząć budować formę i sylwetkę przed latem..
W tym celu postanowiłem podzielić się z czytelnikami bloga,
w tym z Tobą, kilkoma praktycznymi wskazówkami dzięki którym
budowanie masy mięśniowej stanie się dla Ciebie znacznie szybsze,
i skuteczniejsze niż do tej pory. Czytaj dalej
Witam serdecznie,
dziś chciałbym poruszyć ważny temat którego bardzo wiele osób w ogóle nie bierze pod uwagę. Tym problemem jest Cichy Zabójca Masy Mięśniowej.. pewnie teraz pytasz, a co to takiego ? co może „zabijać” twoją mase na którą tak ciężko pracowałeś ? zaraz wszystko się wyjaśni…
Czytaj dalej
Z tego artykułu dowiesz się jak zdrowo przytyć ale żeby było to w ogóle możliwe musisz najpierw zastosować u siebie 5 Najważniejszych Zasad.
Co to za zasady? Już tłumaczę..
Są to zasady które są niezbędne do tego żeby móc i zdrowo i szybko przytyć lub zacząć znów przybierać na wadze jeśli stanąłeś w miejscu.. Czytaj dalej
Podczas układania własnej diety na mase bardzo ważne jest poznanie typu budowy Twojego ciała. Mówi się że każdy ma z nas inna przemianę materii.
FAKT – ale rzadko kiedy mówi się o trzech głównych grupach sylwetek czyli typach budowy ciała które zaraz Ci przedstawię.. Czytaj dalej
Czytając ten post zapewne poszukujesz informacji o tym jak przytyć jeśli tak jest to dobrze trafiłeś, dziś chciałbym opowiedzieć o podstawach do tego jak przytyć? Niestety nie jest to takie proste jak mówi większość… Czytaj dalej