Jak Szybko i Skutecznie Przytyć? 6 Praktycznych Porad dla Chudzielców

Jak Szybko i Skutecznie Przytyć - 6 Porad dla chudzielców - photo
Wiele osób myśli że może jest coś, jakaś metoda, sekretna taktyka czy pigułka po której przytyjemy i nabierzemy masy mięśniowej w tydzień czy dwa…

Niestety są to mity i bzdury.

Pora otrząsnąć się z tych błędnych przekonać, ruszyć się z kanapy, zacząć budować sylwetkę konsekwentną i mądrą pracą.. Mądrą nie znaczy ciężką 🙂

W tym celu postanowiłem podzielić się z czytelnikami bloga, w tym z Tobą, kilkoma praktycznymi wskazówkami dzięki którym budowanie masy mięśniowej stanie się dla Ciebie znacznie szybsze, i skuteczniejsze niż do tej pory.

Nie są to jakieś magiczne zaklęcia czy sekretne techniki działające natychmiast ale są to porady które konsekwentnie stosowane dadzą Ci znacznie lepsze wyniki – gwarantuje to:)

Czytaj dalej

Cichy zabójca Masy Mięsniowej

cichy zabójca masy mięśniowej (photo)Witam serdecznie,

dziś chciałbym poruszyć ważny temat którego bardzo wiele osób w ogóle nie bierze pod uwagę. Tym problemem jest Cichy Zabójca Masy Mięśniowej.. pewnie teraz pytasz,  a co to takiego ? co może „zabijać” twoją mase na  którą tak ciężko pracowałeś ? zaraz wszystko się wyjaśni…
Czytaj dalej

Jak Zdrowo Przytyć – 5 Najważniejszych Zasad

Jak Zdrowo Przytyć

Z tego artykułu dowiesz się jak zdrowo przytyć ale żeby było to w ogóle możliwe musisz najpierw zastosować u siebie 5 Najważniejszych Zasad.

Co to za zasady? Już tłumaczę..

Są to zasady które są niezbędne do tego żeby móc i zdrowo i szybko przytyć lub zacząć znów przybierać na wadze jeśli stanąłeś w miejscu.. Czytaj dalej

Dieta na Mase a Podstawowe TYPY Budowy Ciała

podstawowe typy budowy ciała

Podczas układania własnej diety na mase bardzo ważne jest poznanie typu budowy Twojego ciała. Mówi się że każdy ma z nas inna przemianę materii.

FAKT –  ale rzadko kiedy mówi się o trzech głównych grupach sylwetek czyli typach budowy ciała które zaraz Ci przedstawię.. Czytaj dalej

Jak Przytyć ? Podstawy

Jak Przytyć - PodstawyCzytając ten post zapewne poszukujesz informacji o tym jak przytyć jeśli tak jest to dobrze trafiłeś, dziś chciałbym opowiedzieć o podstawach do tego jak przytyć? Niestety nie jest to takie proste jak mówi większość… Czytaj dalej